sunhairart.blogg.se

Detta kommer vara en blogg som handlar om våran frisör salong Sun & Hair Art i Lindome. Vi kommer skriva om vad som händer hos oss, vad vi gör, vilka kurser/visningar vi är på och självklart tävlingar och vad som är vinster och vem som vinner!

Fakta om sol D-vitamin och solarium

Kategori: Allmänt

Vi har nu fått ett nytt solarium på vår salong och med det vill vi nu informera lite kort om sol och D-vitamin vad det gör med vår kropp.

D-vitamin?

* Över 50,000 studier visar att D-vitamin är viktigt för hälsan.
* D-vitamin minskar risken för olika sjukdomar så som olika cancerformer, MS, diabetes och benskörhet m fl.
* i över 100 år har det varit känt att sol och D-vitamin är avgörande för en frisk benmassa.
* Vart fjärde barn under 8 år har D-vitaminbrist.

Sol och D-vitamin?

* Svenskarna tillhör det 2 procent av världsbefolkningen som får minst solljus och drabbas mer av D-vitaminbrist.
* 80% av vårt D-vitamin intag kommer från solen, men det är bara under maj-aug som kroppen får tillräckligt med D-vitamin p.g.a att det är då solen står som högst.
* Om du skulle försöka ersätta D-vitaminintaget med mat så skulle du få äta mängder av fet fisk, t ex 5 kg lax varje dag!
* Solarier är en bra källa till D-vitamin.
* Uv-ljus förbättrar vårt immunförsvar.

Sol och solarium?

* Du får samma UV ljus av solen som du får av ett solarium
* Solarium är som solen vid middagstid, en helt vanlig sommardag.
* Två semesterveckor i Thailand motsvarar 250 solariesolningar á 20 minuter.
* Sol i måttliga doser är varken farligt eller cancerframkallande anser professor Johan Moan som är ledande forskare inom solning, cancer och D-vitamin.

Vi på Sun & Hair Art önskar er hjärtligt Välkomna!

Kommentarer


Kommentera inlägget här: